Zu wenig Sonne in Deutschland macht krank?

[nowero]

Hi Leute,

obwohl wir uns bereits mitten im Sommer befinden, ist das Wetter einfach Mist. In Köln ist es ständig bewölkt oder es regnet und gewittert den ganzen Tag. es ist fast unmöglich morgens zu sagen, was der Tag so bringt.
Auch die Wetterberichte sind absolut unzuverlässig. Ich glaube ich habe bisher nur ca. 5 Tage erlebt wo ich dachte "Ja, jetzt ist endlich Sommer". Sonnenbaden und im freien entspannen? Fehlanzeige!

Jetzt wollte ich mal fragen, wie das mit dem Vitamin D so ist...man sagt ja, dass Nahrungsergänzungsmittel nur mit Vorsicht zu genießen sind. Aber da wir hier anscheinend alle unter Vitamin D Mangel leiden, kann es gar nicht so verkehrt sein, über eine Supplementation nachzudenken? Selbst mein Hausarzt meinte, dass er gerade über die Wintermonate oft zu einem Präparat greift. Auch auf der Seite http://vitamine-ratgeber.com/vitamine/vitamin-d/konnte ich nichts negatives über Vitamin D finden.

Wie steht ihr zu dem Thema? Nehmt ihr evtl. sogar ein solches Produkt?

Gruß aus dem verregneten Köln.