Magnesiummangel als Ursache für Krämpfe

[Nobb92]

Servus ins Forum,

wollte mal bei euch anfragen, ob sich hier jemand mit Muskelkrämpfen auskennt?
Ich leider seit einiger Zeit an Muskelkrämpfen.
Bisher war ich noch nicht beim Arzt, da die Krämpfe noch nicht so häufig auftreten.
Ich mache momentan aber auch keinen Sport, der die Krämpfe erklären würde.
Meistens kommen die Krämpfe einfach mitten in der Nacht, sehr schmerzhaft und unangenehm.

Jetzt habe hier gelesen: http://vitamine-ratgeber.com/mineralstoffe/magnesium/,
das Magnesiummangel wohl eine häufige Ursache für Krämpfe ist.

Wisst ihr denn, ob so normale Tabletten, wie man sie im Supermarkt kaufen kann,
gegen Magnesiummangel helfen? Oder braucht man ein teures Präparat aus der Apotheke?

Werde jetzt auch mal zum Arzt gehen, und mich testen lassen, eure Meinung würde mich aber trotzdem interessieren.

[Sandy]

Hallo Nobb92,
die Tabletten aus dem Supermarkt werden sicherlich helfen, man muss aber zum Arzt, weil die Krämpfe auch unterschiedliche Ursachen haben können. Wenn du ein Mädel bist und Anti-Babypille nimmst, dann kann es eine der Nebenwirkungen sein.
Lass dich auf jeden Fall untersuchen!

[Ninel]

Ich gebe meiner Vorschreiberin recht. Krämpfe können unterschiedliche Ursachen haben. Man muss unbedingt zum Arzt gehen.

[pfirsich]

Zum Arzt muss man da sicher nicht gleich, vieleicht auch versuchen Magnesium über das Essen aufzunehmen, Tabletten sind da eher nicht zu empfehlen.

[Velsomens]

Magnesium kann man meist nicht mit dem Essen ausgleichen. So Präperate eine Zeit mal probieren. Falls das nicht hilft doch mal zum Doc.

[Beady1994]

Naja das einfachste ist es doch, dass man einfach mal ein paar Supps aufprobiert und wenn es nicht weggeht, dann zum Arzt

[Johnnytest]

Die Tabletten aus dem Aldi reichen doch schon völlig aus!